Избранное

Курица на гриле с розмарином и беконом

7
50
245
0 отзывов
0.0
Тип блюда: Основные блюда

Сочное куриное филе, маринованное с розмарином, чесноком и лимонным соком, обернутое ароматным беконом и обжаренное на гриле до румяной корочки. Идеально подходит для пикника или ужина на свежем воздухе.

Ингредиенты на
-
+
порций
750 гр. 3 штуки
240 гр.
60 мл.
30 гр. 6 зубчиков
30 мл. 2 столовые ложки
6 гр.
по вкусу

в расчетах используется:
объем чайной ложки = 5 мл.
объем столовой ложки = 15 мл.

объем ложек указан без горки

штуки расчитаны на средний размер ингредиента

Пищевая ценность на 1 порцию:

Приблизительный вес 1 порции 186 гр.
Калорийность
245 ккал.
Белки
26 гр.
Жиры
15 гр.
Углеводы
1 гр.

расчет пищевой ценности и веса порции
приблизительный и указан для сырых продуктов

Как приготовить Курицу на гриле с розмарином и беконом на 6 порций?

Шаг 1 из 6

Куриное филе промыть, обсушить и при необходимости слегка отбить.

Шаг 2 из 6

Смешать оливковое масло, лимонный сок, измельчённый чеснок, розмарин и перец.

Шаг 3 из 6

Замариновать филе в этой смеси минимум на 30 минут (можно на ночь).

Шаг 4 из 6

Каждое филе обернуть двумя ломтиками бекона, закрепить зубочистками.

Шаг 5 из 6

Обжарить на гриле или сковороде-гриль по 5–6 минут с каждой стороны до полной готовности и румяной корочки.

Шаг 6 из 6

Удалить зубочистки перед подачей. Подавать горячим.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
0 отзывов
0.0
Оставить отзыв

Похожие рецепты