Нежное филе лосося, запечённое под ароматной смесью из помидоров, чеснока и свежего базилика, с лёгкой сырной корочкой из пармезана. Идеальное блюдо для лёгкого, но насыщенного ужина.
в расчетах используется:
объем чайной ложки = 5 мл.
объем столовой ложки = 15 мл.
объем ложек указан без горки
штуки расчитаны на средний размер ингредиента
Пищевая ценность на 1 порцию:
расчет пищевой ценности и веса порции
приблизительный и указан для сырых продуктов
Как приготовить Лосось с помидорами и базиликом в духовке на 4 порции?
Шаг 1 из 6
Помидоры нарезать кружочками, чеснок измельчить, базилик порвать руками.
Шаг 2 из 6
Разогреть духовку до 190 °C.
Шаг 3 из 6
Выложить филе лосося на противень, застеленный пергаментом. Посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 4 из 6
Смешать чеснок, базилик и оливковое масло. Выложить эту смесь на рыбу.
Шаг 5 из 6
Сверху положить нарезанные помидоры и посыпать тёртым пармезаном.
Шаг 6 из 6
Запекать около 15 минут до готовности рыбы и лёгкой сырной корочки.Подавать горячим, можно с гарниром.
