Невероятно хрустящая запеченная курица в панировке из сушёного жареного лука. Блюдо готовится быстро и легко, отлично сочетается с любым гарниром.
в расчетах используется:
объем чайной ложки = 5 мл.
объем столовой ложки = 15 мл.
объем ложек указан без горки
штуки расчитаны на средний размер ингредиента
Пищевая ценность на 1 порцию:
расчет пищевой ценности и веса порции
приблизительный и указан для сырых продуктов
Как приготовить Запеченную курицу в хрустящей луковой панировке на 4 порции?
Шаг 1 из 4
Измельчить жареный лук и выложить его в неглубокую миску. В другую неглубокую миску разбить яйцо и взбить его. Посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 2 из 4
Каждое куриное филе окунуть во взбитое яйцо, затем обвалять в измельчённом луке, слегка прижимая. Аккуратно стряхнуть лишние кусочки лука и выложить филе на противень.
Шаг 3 из 4
Разогреть духовку до 200 °C.
Шаг 4 из 4
Запекать около 20 минут до полной готовности. Курица должна полностью побелеть внутри, а сок при прокалывании должен стать прозрачным. Внутренняя температура должна достигнуть 74 °C.
