Вкусный и бодрящий напиток, его можно пить как горячим, так и холодным. Он отлично подходит для похудения, так как имбирь ускоряет обмен веществ.
в расчетах используется:
объем чайной ложки = 5 мл.
объем столовой ложки = 15 мл.
объем ложек указан без горки
штуки расчитаны на средний размер ингредиента
Пищевая ценность на 1 порцию:
расчет пищевой ценности и веса порции
приблизительный и указан для сырых продуктов
Для приготовления напитка рекомендуется использовать фильтрованную или бутилированную воду. Перед тем, как начать приготовление, необходимо помыть и обсушить корень имбиря. Срезать верхний слой ножом и нарезать мякоть на небольшие кусочки. Также хорошо помойте лимон и нарежьте его на кусочки.
Затем нарезанный имбирь и лимон загрузите в термос. Воду нужно вскипятить и залить ей ингредиенты в термосе. Закройте термос и оставьте напиток настаиваться в течение 60 минут. Для большей пользы, можно залить кипятком только имбирь и после остывания уже добавить сок лимона.
Закончив настаивание, напиток необходимо процедить через сито, а затем добавить мед по вкусу и тщательно перемешать, пока мед полностью не растворится. Напиток готов к употреблению.
© 2023 - 2024 cookhelp.ru Все права защищены
