Избранное

Кесадилья с золотистой курочкой и ароматным чеддером

#простые_рецепты #быстро_приготовить
5
20
194
0 отзывов
0.0
Тип блюда: Закуски

Кесадилья с курицей и чеддером - это пикантное и ароматное блюдо, которое зарядит вас энергией на целый день. Для приготовления вам понадобятся репчатый лук, куриное филе, белый сыр чеддер, тортильи и томатная паста. Подавайте кесадильи горячими со сметаной и заправкой на ваш вкус, чтобы насладиться мягким и аппетитным блюдом.

Ингредиенты на
-
+
порции
200 гр. 2 штуки
500 гр. 2 штуки
48 гр.
124 гр. 2 штуки
40 гр. 2 столовые ложки

в расчетах используется:
объем чайной ложки = 5 мл.
объем столовой ложки = 15 мл.

объем ложек указан без горки

штуки расчитаны на средний размер ингредиента

Пищевая ценность на 1 порцию:

Приблизительный вес 1 порции 228 гр.
Калорийность
194 ккал.
Белки
18 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
18 гр.

расчет пищевой ценности и веса порции
приблизительный и указан для сырых продуктов

Готовим по шагам на 4 порции

Шаг 1 из 5

Сначала нарежьте куриное филе на небольшие кусочки и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.

Шаг 2 из 5

Добавьте нарезанный лук и томатную пасту и жарьте, помешивая, пока лук станет мягким.

Шаг 3 из 5

Подогрейте тортильи на другой сковороде до тех пор, пока они не станут мягкими и податливыми.

Шаг 4 из 5

Начните укладывать начинку на тортильи, добавляя жаренную курицу, лук и щедрую порцию натертого на терке сыра чеддер.

Шаг 5 из 5

Наконец, аккуратно сложите тортильи пополам и убедитесь, что сыр полностью расплавился.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
0 отзывов
0.0
Оставить отзыв

Похожие рецепты

5 причин, почему сервис cookhelp.ru станет вашим лучшим другом5 причин, почему сервис cookhelp.ru станет вашим лучшим другом

© 2023 - 2024 cookhelp.ru Все права защищены

Проект разработан: digitalrift.org