Name: Весенний салат с черемшой и яйцом
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Салат зеленый - 50 гр.; Яйцо куриное - 60 гр.; Помидор - 100 гр.; Черемша - 100 гр.; Сыр Российский - 50 гр.; Соль - по вкусу

292

0 отзывов

0.0

Тип блюда: Завтраки Салаты

Кухня: Русская

Этот легкий и свежий зеленый салат представляет собой отличный способ добавить в ваше меню больше овощей и белковых продуктов. Для его приготовления нам понадобятся куриное яйцо, помидоры, черемша, российский сыр, зеленый салат и соль. Зеленый салат является идеальным сочетанием хрустящих овощей и белковых продуктов, и он также хорошо сочетается с другими дополнительными ингредиентами в зависимости от вашего вкуса и предпочтений.

Ингредиенты на

порцию

Салат зеленый

50 гр.

Яйцо куриное

60 гр. 1 штука

Помидор

100 гр. 1 штука

Черемша

100 гр.

Сыр Российский

50 гр.

Соль

по вкусу

в расчетах используется:
объем чайной ложки = 5 мл.
объем столовой ложки = 15 мл.

объем ложек указан без горки

штуки расчитаны на средний размер ингредиента

Пищевая ценность на 1 порцию:

Приблизительный вес 1 порции 360 гр.

Калорийность

292 ккал.

Белки

21 гр.

Жиры

22 гр.

Углеводы

4 гр.

расчет пищевой ценности и веса порции
приблизительный и указан для сырых продуктов

Добавить 1 ингредиент
в список покупок Добавить все ингредиенты
в список покупок

Готовим по шагам на 1 порцию

Шаг 1 из 3

Сначала отварите яйцо вкрутую, затем охладите и нарежьте на кубики.

Шаг 2 из 3

Нарежьте помидоры на кусочки и черемшу на небольшие кусочки или полоски. Российский сыр нарежьте кубиками.

Шаг 3 из 3

Смешайте все компоненты салата в большой миске и посолите по вкусу.

Весенний салат с черемшой и яйцом

Готовим по шагам на 1 порцию

Похожие рецепты