Избранное

Запечённая овсянка

10
50
393
0 отзывов
0.0

Ароматная и сытная запечённая овсянка с корицей и изюмом — простой и питательный завтрак, который можно приготовить заранее и разогревать по порциям.

Ингредиенты на
-
+
порций
300 гр. 4 стакана объемом 200 мл.
4 гр. 1.5 чайные ложки
8 гр. 2 чайные ложки
4 гр.
120 гр. 2 штуки
120 гр.
240 мл. 1 стакан объемом 200 мл.
2.4 гр.
72 гр. 5 столовых ложек
100 гр.

в расчетах используется:
объем чайной ложки = 5 мл.
объем столовой ложки = 15 мл.

объем ложек указан без горки

штуки расчитаны на средний размер ингредиента

Пищевая ценность на 1 порцию:

Приблизительный вес 1 порции 121 гр.
Калорийность
393 ккал.
Белки
7 гр.
Жиры
15 гр.
Углеводы
59 гр.

расчет пищевой ценности и веса порции
приблизительный и указан для сырых продуктов

Как приготовить Запечённую овсянка на 8 порций?

Шаг 1 из 8

Разогреть духовку до 175 °C.

Шаг 2 из 8

В миске смешать овсяные хлопья, корицу, разрыхлитель и соль.

Шаг 3 из 8

В другой миске взбить яйцо с молоком, растопленным сливочным маслом и ванилином.

Шаг 4 из 8

Соединить жидкие и сухие ингредиенты, перемешать до однородности.

Шаг 5 из 8

Добавить изюм и/или другие сухофрукты по вкусу, перемешать.

Шаг 6 из 8

Выложить смесь в смазанную форму для запекания.

Шаг 7 из 8

Выпекать около 40 минут до золотистой корочки.

Шаг 8 из 8

Остудить 10 минут, затем нарезать и подавать тёплой.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
0 отзывов
0.0
Оставить отзыв

Похожие рецепты