Избранное

Салат из крабовых палочек с кукурузой и рисом

8
30
213
0 отзывов
0.0
Тип блюда: Салаты
Кухня: Русская

Ищете вкусный и легкий рецепт на ужин или пикник? Попробуйте салат из крабовых палочек с кукурузой и рисом! Это сытное и вкусное блюдо, которое подойдет для любого повода. Приготовьте его и порадуйте себя и своих близких.

Ингредиенты на
-
+
порций
102 гр. 7.5 столовые ложки
252 гр.
240 гр. 4 штуки
204 гр. 2 штуки
300 гр.
54 гр. 3 столовые ложки
54 гр. 3 столовые ложки
по вкусу

в расчетах используется:
объем чайной ложки = 5 мл.
объем столовой ложки = 15 мл.

объем ложек указан без горки

штуки расчитаны на средний размер ингредиента

Пищевая ценность на 1 порцию:

Приблизительный вес 1 порции 201 гр.
Калорийность
213 ккал.
Белки
9 гр.
Жиры
11 гр.
Углеводы
19 гр.

расчет пищевой ценности и веса порции
приблизительный и указан для сырых продуктов

Как приготовить Салат из крабовых палочек с кукурузой и рисом на 6 порций?

Шаг 1 из 7

Сварить рис, рис важно не переварить, он должен быть рассыпчатым. Слить воду и переложить рис в глубокую миску, дайте ему остыть.

Шаг 2 из 7

Сварите яйца, очистите и нарежьте на кубики.

Шаг 3 из 7

Промыть и просушить огурцы. Так же нарезать кубиками и добавить в миску.

Шаг 4 из 7

Разморозить и нарезать на кубики крабовые палочки, затем добавить в миску.

Шаг 5 из 7

Открыть банку с кукурузой, слить из неё жидкость и добавить в миску.

Шаг 6 из 7

Добавить сметану и майонез, посолить по вкусу и тщательно перемешать.

Шаг 7 из 7

Подавать можно в таком виде или воспользовавшись кулинарным кольцом, выложить в него салат и слегка утрамбовать ложкой, сверху можно украсить зеленью.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
0 отзывов
0.0
Оставить отзыв

Похожие рецепты