Избранное

Салат с курицей и морковью по-корейски

7
60
630
0 отзывов
0.0
Тип блюда: Салаты
Кухня: Русская

Салат с курицей и морковью по-корейски — это яркое и вкусное блюдо, которое сочетает отличным дополнением к праздничному столу или разнообразит повседневное меню. Простой в приготовлении, он быстро завоюет сердца всех, кто любит интересные и необычные сочетания вкусов.

Ингредиенты на
-
+
порции
300 гр. 1.2 штуки
180 гр. 3 штуки
210 гр.
120 гр.
120 гр. 7 столовых ложек
по вкусу
по вкусу

в расчетах используется:
объем чайной ложки = 5 мл.
объем столовой ложки = 15 мл.

объем ложек указан без горки

штуки расчитаны на средний размер ингредиента

Пищевая ценность на 1 порцию:

Приблизительный вес 1 порции 310 гр.
Калорийность
630 ккал.
Белки
42 гр.
Жиры
48 гр.
Углеводы
12 гр.

расчет пищевой ценности и веса порции
приблизительный и указан для сырых продуктов

Как приготовить Салат с курицей и морковью по-корейски на 3 порции?

Шаг 1 из 7

Вымойте и сварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания), затем залейте несколько раз холодной водой. Сварите куриное филе в подсоленной воде (около 30-40 минут после закипания). Дайте ему остыть (филе лучше на некоторое время оставить в бульоне, чтобы оно не получилось сильно сухим).

Шаг 2 из 7

Возьмите для салата сервировочное кольцо или подходящее блюдо для формирования слоеного салата.

Шаг 3 из 7

Порежьте филе средними кубиками, положите его первым слоем. Аккуратно придавите и намажьте тонким слоем майонеза.

Шаг 4 из 7

Сыр натрите на средней терке и положите следующим слоем. Аккуратно прижмите и промажьте тонким слоем майонеза.

Шаг 5 из 7

Морковь немного порежьте, чтобы в салате она была примерно одинаковой по размеру с остальными ингредиентами. Выложите ее следующим слоем, аккуратно придавите и намажьте тонким слоем майонеза.

Шаг 6 из 7

Яйца натрите целиком на средней терке или отдельно сначала белки, а потом желтки. Так салат будет смотреться более ярко.

Шаг 7 из 7

Снимите аккуратно сервировочное кольцо и охладите салат перед подачей. Сверху можно украсить веточкой укропа.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
0 отзывов
0.0
Оставить отзыв

Похожие рецепты