Избранное

Запеченные кабачки с сыром и чесноком

#простые_рецепты #быстро_приготовить #полезное_питание
9
30
425
0 отзывов
0.0
Тип блюда: Закуски
Кухня: Русская

Быстрый, вкусный и полезный рецепт, станет идеальным перекусом или полноценным блюдом для всей семьи. Добавляя в блюдо различные виды сыра и специи, можно получить совершенно разные вкусы!

Ингредиенты на
-
+
порции
1600 гр. 2 штуки
150 гр.
5 гр. 1 зубчик
15 мл. 1 столовая ложка
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

в расчетах используется:
объем чайной ложки = 5 мл.
объем столовой ложки = 15 мл.

объем ложек указан без горки

штуки расчитаны на средний размер ингредиента

Пищевая ценность на 1 порцию:

Приблизительный вес 1 порции 885 гр.
Калорийность
425 ккал.
Белки
19 гр.
Жиры
31 гр.
Углеводы
15 гр.

расчет пищевой ценности и веса порции
приблизительный и указан для сырых продуктов

Готовим по шагам на 2 порции

Шаг 1 из 3

Сыр натереть на средней или мелкой терке, положить сыр в миску, выдавить в неё через пресс чеснок, тщательно перемешать. Добавить по вкусу специи и зелень, ещё раз перемешать.

Шаг 2 из 3

Кабачки помыть, обсушить, снять кожуру и удалить семена, затем нарезать на небольшие бруски. Выложить кабачки в форму для запекания, сверху полить небольшим количеством оливкового масла, затем сверху ровным слоем покрыть тертым сыром.

Шаг 3 из 3

Поместить в разогретую до 200 градусов духовку и запекать до готовности, около 20 минут. Готовое блюдо можно украсить свежей зеленью.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
0 отзывов
0.0
Оставить отзыв

Похожие рецепты

5 причин, почему сервис cookhelp.ru станет вашим лучшим другом5 причин, почему сервис cookhelp.ru станет вашим лучшим другом

© 2023 - 2024 cookhelp.ru Все права защищены

Проект разработан: digitalrift.org